職場で個人衛生を維持する方法

それは常識のように思えるかもしれませんが、職場の衛生は多くの人々にとって問題です。午前中に時間が足りない、または単に忘れているかどうかにかかわらず、多くの人々はよく手入れされていないか、基本的な衛生習慣を身に付けずに仕事に行きます。あなたが常に仕事であなたの個人的な衛生状態を維持することを確実にするために、あなたがすることができるいくつかのことがあります。

きれいな外観を保つために、定期的に髪を洗って切ってください。あなたが顔の髪を持っているならば、あなたはそれを自宅でそれを一組の上質なバリカンで維持することによってお金を節約することができます。

少なくとも年に1回は歯科医を訪れてください - 年に2回が最適です。あなたが毎日あなたの歯を磨きそしてフロスをすることさえあるかもしれないけれども、あなたの歯科医はあなたが持っているどんな口腔の健康問題も診断して、そして直すことができるでしょう。そのような問題は口臭につながる可能性があり、いくつかは深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。

仕事の前に毎日入浴するか、寝る前に毎晩入浴します。入浴はあなたの肌を清潔にしてより健康で魅力的に見えるように保つだけでなく、それはまた臭いのあなたの体を清潔にするのを助けるでしょう。単に香水やアフターシェーブを塗りつけても体臭を隠すのには役立たず、実際にそれを誇張することができます。

汗をかく傾向がある場合は、消臭剤や制汗剤を毎日着用してください。消臭剤を着用しないことで実際に逃げることができる人もいますが、ほとんどの人、特にヘビーデューティーの仕事をしている人、または暖かい気候で働く人は、それから大いに恩恵を受けます。

手の消毒剤とティッシュペーパーは、仕事場の近くに置いてください。あなたが机で働いていないならば、あなたのポケットにこれらのアイテムの旅行サイズを入れてください。消毒剤やティッシュペーパーは、病気のときに役立ちます。また、お金やコンピューターのキーボードなどの汚れたものに触れることで生じる細菌の拡散を防ぐこともできます。

特にあなたがフードサービス業界で働いているならば、あなたの爪を定期的に切りなさい。いくつかの州では食品従業員の爪の長さに関する規制がありますが、たとえあなたがそのような規則に従わなくても、あなたの手をずっと清潔に保ち、取り扱う食品に細菌が広がるのを防ぐことができます。

各トイレの訪問の後にあなたの手を徹底的に洗ってください。トイレから出る途中で再び手を汚さないようにするには、ペーパータオルでドアを開き、それを作業場または近くのゴミ箱に捨ててください。