アクションワードを使ってSMARTゴールを書く方法

Anonim

誰もが目標を持っていますが、それらを達成するための具体的な行動計画を考案しようと気にする人はほとんどいません。そうした人たちのために、経営コンサルタントのPeter F. Druckerは、彼の著書「The Practice of Management」で良い目標の基準を定式化し定義することによって、目標設定のプロセスを洗練しました。 Druckerは、最初にSMART目標を使用したとされています。彼は、目標は具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、期限があるべきであることを推奨しました。私たちはこれらの機能を持つ目標をSMART目標と呼びます。ここで、SMARTは5つの機能のイニシャルの頭文字です。さらに、目標設定者は、目標を達成するためにあなたが何をする必要があるのか​​を指定するアクションワードを使用して、SMART目標を作成することをお勧めします。

特定の目標を選択し、それを行動の言葉で定義します。目標を達成するために必要な行動に分解します。目標の定義は、具体的には「何を達成したいのか」という質問に答える必要があります。たとえば、「収入を増やして幸せになることを望みます」というのは、広い目標です。しかし、「来年の1月までに収入を100%増やしたいのですが、ハムサンのレストランで週20時間以上仕事をすることで実現します」と言うのは、もっと具体的なことです。

定量化して目標を測定可能にします。数値を使用して、目標にいつ到達したのかを正確に把握できるようにします。目標を定量化することで、目標を達成するための進捗状況を測定することもできます。この例では、毎月、さらには毎週の収入を監視して、自分が順調に進んでいることを確認できます。

達成可能な目標を選択し、十分なリソースがあるかどうかを判断します。 「これは可能ですか?」と自問し、遭遇する可能性のあるリソースの具体的な制限とそれを克服する方法を書き出してください。たとえば、ハムサンのレストランで週に60時間働いている場合、さらに20時間働くことは現実的ではないかもしれません。似たような状況にある他の人々がそれを成功させたかどうか調べなさい。

現実的な目標を設定してください。目標を高すぎたり低すぎたりしないでください。非常に高い目標は失敗を招き、予想を打ち破るかもしれません。低くて簡単に達成可能な目標はあなたに注目に値する何かを達成したことの完全な満足を与えません。数ヵ月以内に収入を100%増やすことが野心的すぎると思われる場合は、目標を50%に下げてください。

時限目標を設定します。時限目標は、あなたがそれを達成するためにしている進歩を測定することを可能にします。この例では、「来年の1月までに」は作業する特定の時間枠を示しています。行動の言葉を使って、毎週または毎月達成する必要があることを書きなさい。進捗状況を監視する頻度は、もちろん目標によって異なります。目標が1日に設定されている場合は、1時間ごとに監視を行います。